zdrava hrana, dobro zdravlje…

Kako poboljsati vid?

OCI Bebe                   Oci su jedan od najosetljivijh organa, kojima je neophodno
posvetiti posebnu paznju. Na srecu na jedan deo bolesti oka
moze se delovati i sa pravovremenom suplementacijom se
moze spreciti njihovo pojavljivanje ili pak spreciti progresiju
ukoliko su vec nastale.

Mnogo spoljasnih faktora kao sto su UV zraci, slobodni radikali ,
elektro smog sa monitora, stres i mnostvo drugih kojima smo svakodnevno
izlozeni stetno uticu na funkcije oka. Naocare za sunce i kapi koje cesto
koristimo nisu dovoljne. Neophodan je unos materija koje preko nas krvotok
stizu i deluju u pravcu zastite ociju.

Lutein       LUTEIN je jedinjenje koje propada grupi karotenoida. On se raspredeljuje
kroz celo tkivo naseg oka, a narocito u zutoj damci mreznjace i u ocne lece.
Njegova uloga je znacajna u pravcu zastite od stetnih uticaja slobodnih radikala,
pre svega toksicnih peroksidativne reakcije na lipidnu membranu. U zadnje vreme
je sve vise zastupljena bolest zamucenje ocne lece – katarakta. Veci deo takvih
pacijenata zavrsavaju sa operativnim tretmanom zamenom lece. U ovom
pravcu vise naucnih studija dokazuju pozitivnu ulogu luteina u njezinom sprecavanju
i tretiranje, a samim tim i sprecavanje ili prolongiranje operativnog tretman
katarakte. Takodje, naucno dokazana je i uticaj luteina u tretmanu molekularne
degeneracije. Savremen nacin zivota je cesto povezan sa ostecenjem ociju i
probleme sa vidom koji se javljaju zbog svakodnevnog posla uz kompjuter.
Lutein je odlican u zastiti od stetnih uticaja elektrosmoga na nase oci.

Spanac             Prirodan izvor LUTEINA su neki bilnji produkti kao: spanac, kupus,
zeleni pasulj, mango, papaja. Medjutim zbog njegovog esencijanog znacaja
u ocuvanju zdravlja ociju, u odedjenim situacijama dobro je da se unese
preko suplementacije sa proizvodima koji ga sadrze. Narocito je potreban
osobama koji postojano rade ispred kompjutera ili mnogo gledaju televiziju,
osobama na strogoj dijeti, osobe koje imaju naslednu bolest ociju u porodici,
osobama sa kataraktom i oslabljeni vid, ali se preporucuje i svim onima koji
vode racuna o zdravlju svojih ociju.
Kombianacija luteina sa drugim antioksidantnim sastojcima – zeaksantin,
vitamin C, vitamin A i ekstrakt od borovnice uticu da veoma efektivno dluje
u resavanju probleme ociju.

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava /  Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava /  Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava /  Izmijeni )

Spajanje na %s

%d blogeri kao ovaj: